La vida es como un bordado

La vida puede ser como un bordado, cuando haces una puntada no te das cuenta que es parte de un diseño hasta que has avanzado lo suficiente

¿Te sucede que a veces no percibes el avance que tu vida tiene o que tanto estas haciendo para alcanzar tus sueños? A mi me sucedía con mucha frecuencia, sobre todo recién terminada la Universidad, parecía que nunca iba a alcanzar lo que tanto deseaba. Ahora que lo veo a la distancia puede entender claramente como cada trabajo, actividad, amistad y hasta equivocación contribuyó a ser lo que hoy soy.

Uno de mis pasatiempos es el bordado en punto de cruz, hace mucho que no lo realizaba porque no tenía suficiente tiempo libre o me dejaba absorber por otras actividades.

Hace unos días decidí hacer un bordado de nuevo, algo pequeño para no dejarlo inconcluso, porque ya había perdido el hábito de hacerlo. Un trapo de cocina, sería una buena idea. Así que manos a la obra, comencé a buscar el diseño, el patrón, los hilos, tela, etcétera.

Al bordar, aparte de contar las puntadas que tengas que hacer, te da tiempo para pensar, y en esas reflexiones me dí cuenta que la vida es como un bordado, déjame te explico.

Primero tienes que saber que diseño quiere reproducir, unas flores, animales, letras, un paisaje, en fin, algo que te guste y que cada vez que lo mires te inspire. Así tenemos que decidir que queremos lograr, en que ambiente y que una vez que lo alcancemos, no nos aburramos de ser lo que somos. Puedes querer desarrollarte en una oficina, en el campo, trabajar en tu casa, en un hospital, en fin. Visualízate dónde quieres estar, con qué tipo de gente y en qué ambiente.

Ya que tienes el diseño, hay que buscar el patrón, es decir, cuantas cruces y de que colores tendrás que bordar. Elegir la tela, y buscar los hilos.

En tu vida tienes que saber como lograrás ese sueño anhelado, qué necesitas, qué tienes ya, cuánto tiempo ocuparás, quién te puede ayudar y dónde se encuentran.

Una vez que inicias a caminar hacia ese sueño de vida, tienes que tener paciencia, al igual que en el bordado  no desesperarte si no ves que el diseño toma forma, borda y borda,

A veces parece que no avanzas en tu meta porque no puedes ver el resultado del conjunto de tus acciones

Cuando te des cuenta, tu vida comenzará a parecer lo que pensabas. Si te equivocas no importa, siempre hay la posibilidad de deshacer la puntada o en determinada caso ir variando el diseño, no tiene que ser exactamente igual al patrón elegido en un principio,

Así que si crees que estás estancado en tu vida, piensa si tienes un plan, si no lo tienes, desarrollarlo, si necesitas ayuda para hacerlo, contacta a un Coach de vida, somos profesionales que te ayudamos a descubrir tus talentos y planear las estrategias para lograr tu gran meta. Si no hay en tu ciudad, muchos damos sesiones vía internet y tienen los mismos resultados que cara a cara.

Una vez terminado el bordado, te das cuenta que no fue tan difícil…. Una vez que llegas a tu meta, sabes que valió la pena, y comienzas a imaginarte la siguiente…

Si tienes alguna duda puedes escribirme por este medio o visita la fan page http://www.facebook.com/coachcidh

¡Hasta la próxima!

Grinch de San Valentín

  • Dios mío dame paciencia es sólo un día al año”. Se acerca el día más cruel para los solteros solos.
  • No todos celebran este día, muchos quisieran asesinar a Cupido.
Los que sufren en San valentín

Los que sufren en San valentín

Hace unos días se comunicó conmigo una amiga para invitarme a impartir una conferencia en un centro cultural de Viilahermosa, relacionada con el día del Amor y la Amistad, me sugirió dar algunos tips para encontrar a la “ayuda idónea”.

Comencé a realizar sondeo con los amigos y seguidores de las redes sociales para saber qué les interesa escuchar en relación a ese tópico, y sin querer surgió la queja de los comentarios y frase tradicionales que la gente le dice a los solteros, a quienes consideran  solterones.

Y resulta que este sector de la población, solteros que no tienen una pareja formal, se convirtieron en grinches de San Valentin, debido al acoso de los medios de comunicación, de amigos, familiares y de su propio interior que les dice “a lo mejor ellos tienen razón y eres un quedado”.

Por lo que el día 14 de febrero es un tormento, salir y ver a todas las parejitas derramando amor, los globos, chocolates, tarjetitas y demás manifestaciones  cursis de cariño en pareja que resultan como sal en una llaga. Decides no salir para no ser masoquista, y la tv, redes sociales, wahts app y demás medios de comunicación es el mismo ataque cursi que te recueda: “Eres forever alone, estas solo, ya te quedaste para ventir santos…”

Por cierto, otro termino que está muy ligado para definir a los solteros que deciden cuando y con quien salir, es el de Forever Alone, que en español es Por siempre solo. Los memes al respecto no se hacen esperar: un hombre con cabeza de papa que siempre llora y se lamenta de su situación.

Celebrando San Valentín en pareja contigo mismo

Celebrando San Valentín en pareja contigo mismo

Regresando a los solteros inteligentes que no se dejan llevar por la presión de la sociedad, surgieron los siguientes comentarios, que ojalá que ya no se los repitan, porque suelen ser bastante desagradable por lo menos ya después de la tercera vez que te lo dicen:

  •  Apúrate que te vas a quedar a vestir santos.
  • Ya a ti no te sacamos pero ni en rifa
  • Antes de los 25 tienes el lujo de escoger, después de esa edad te eligen.
  • ¿No será que eres gay?
  • Si no buscas a alguien, en lugar de hijos vas a tener nietos.
  • Ya bájale a tus expectativas, no te ves cómo estas de gordo (a)
  • No me quiero morir sin conocer a mis nietos
  • Me moriré con la preocupación de que no tienes quien te cuide y se preocupe por ti
  • Los tiempos de Dios son perfectos
  • No te preocupes ni busques ya llegará solo
  • No sale la mercancía
  • Los príncipes azules no existen, mínimo agárrate un policía, tiene uniforme azul
  • ¿Para qué quieres tener pareja? Cuánto diera yo por ser soltero (a)
  • Ya ni pienses en casarte, por lo menos ten hijo para que no estés sola
santos

Frases que no quisiéramos oir

Para quien es casado le parece muy chistoso todo esto, pero la verdad para quienes son solteros, no. Se ríen, se burlan, pero en el fondo de su corazón les duele que la gente les haga estos comentarios. En lugar de tomarlo como una etapa transitoria de la vida, todos esos mensajes programan a los solteros a que se lo crean, a que su autoestima disminuya, a que tomen malas decisiones con tal de hacer feliz a la familia y de no sentir ese vacío, que se recrudece en fechas especiales como 14 de febrero, cumpleaños, Navidad, etc…

Para concluir, ser grinch de san Valentín, es detestar el día debido a la presión social y bombardeo publicitario. Paciencia es solo un día, aunque la campaña contra los solteros solos es permanente.

Si te gustó este tema, tienes un comentario o sugerencia, te invito a que me escribas a mi Fan Page www.facebook.com/coachcidh.

Hasta la próxima, bendiciones…

3 Tips To Make Your Page Look Great

Consejos para que tu página se vea fantástica.

The about.me Blog

“How can I make my page look good?” or “What can I do to improve my page?” are two questions which we frequently receive from members of our community via our Twitter and support page.

So today we’re going to dissect Jessica Gressa‘s page to show you how a great page should look. Then we’ll follow it up with 3 tips to help you easily create a compelling page for yourself.

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5 Components of A Perfect Background Photo

Tips para una buena imagen en las redes sociales y blog.

The about.me Blog

Last week we gave you 3 tips to make your page look great. This week we’re delving into our first tip there about Background photos.

While all the other components of your page are important, an excellent Background photo is the foundation for a great page.

So we recommend a photo that is:

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¿Quién cree en ti?

¿Alguna vez alguien creyó en ti cuando nadie más lo hacia?

MujerEspejo3
Muchas veces somos inspiradores para que otros puedan realizar sus sueños.

Cuando era una adolescente, insegura y tímida. Hubo quien creyó que yo tenía aptitudes para los medios de comunicación, me dió la oportunidad de hacer algo que me gustaba pero que jamás había intentado: conducir programas de televisión.


Ni yo misma confiaba en que podía hacerlo, era un sueño pero lo veía muy lejano. Gracias a esas personas que vieron algo en mí, es que pude entrar a los medios de comunicación locales y realizarme como una profesional en ese rubro.

¿En quién confiarás tu? ¿A quien impulsarás para que cumpla sus anhelos?

Siempre habrá alguien que crea en ti

Motivando al personal

anhelo

Cada persona tiene diferentes motiviaciones

Una de las quejas más recurrentes por parte de los empresarios  es la falta de responsabilidad y motivación por parte de sus empleados, lo que provoca una serie de problemas que al final impactan en los rendimientos de éstas.

Para ellos resulta desgastante estar supervisando cada detalle, y resulta sumamente frustrante cada vez que tiene que contratar personal, “la gente no quiere trabajar”, manifiestan.

Muchos saben que el capital más valioso en la empresa es el recurso humano, y al parecer está bastante devaluado, parece una labor imposible lograr que cada quien haga lo que le corresponde y qué decir de pedir que todo sea haga en excelencia.

Lo primero que tiene que hacer es predicar con el ejemplo, demuestre que las cosas se pueden hacer en excelencia y con actitud de servicio al cliente. El amor a lo que se hace es primordial. El cuidado y el respeto al cliente debe ser permanente.

Segundo, mejore la comunicación, que las instrucciones sean los más claras posibles, indicando tiempos, actividades y persona responsable. Aclare todas las dudas. Establezca un día para juntas o para escuchar sugerencias.

Lo tercero es armar buenos equipos de trabajo, esto se logra primero conociendo bien el perfil y habilidades de cada miembro, procurando que la actividad que realice cada quien se complemente con las mejores habilidades del otro.

Cuarto, escuche. Si algo tan simple pero tan difícil en las relaciones humanas, es algo esencial en las relaciones laborales. No prejuzgue ni vaya con ideas preconcebidas, cuando tenga una reunión. Sea lo más empático posible. Reconozca que cada persona es diferente y que no son usted.

Quinto, intente ponerle retos a su subordinados que los haga sentir importantes y que su colaboración es especial para los resultados del trabajo. Responsabilidades que signifiquen un crecimiento para la persona y empresa.

Sexto, felicite cuando las cosas salgan bien. Reconozca los logros de los demás, y nunca se canse de decirlo aunque sea obligación del trabajador hacer su trabajo bien. Que su personal se sienta valorado.

Séptimo, busque involucrar las ideas de los demás, es importante que cada miembro de la empresa sienta que es parte de.

Los resultados se comenzarán a ver de manera inmediata al poner en práctica estos sencillos pasos. Puede comenzar con todos al mismo tiempo o uno a uno, hasta que todos sean parte de sus políticas de liderazgo.

Estos consejos no son limitativos, ya que cada organización o empresa es diferente, adaptándolas con las prácticas que ya lleva a cabo, obtendrá los mejores resultados.Imagen1

Por qué soy Coach de Vida

Nunca me imaginé que mi vocación era ser coach de vida, no porque no me gustara animar a otras personas a alcanzar sus metas si no porque desconocía que existía esa profesión, además que yo misma sentía que no había alcanzado las mías.

Después de 25 años de carrera en los medios de comunicación, me sentí desilusionada de lo alcanzado, no por falta de satisfacción personal sino porque profesional y económicamente no parecía haber prosperidad.

Conducción de programas de radio

Conducción de programas de radio

Un buen día escuche un comercial de un programa que anunciaba a Tony Robbins, el coach de vida más famoso del mundo, quien había logrado que miles alcanzaran sus sueños.

De repente la palabra coach se puso muy de moda, sobre todo después de la transmisión del programa de tv La voz México, donde un cantante famoso elegía trabajar con un nuevo talento para pulirlo y catapultarlo a la fama.

Recuerdo haberlo escuchado en películas donde se referían al entrenador deportivo, estricto y muy persistente que convertía al atleta en todo un campeón.

Una voz dentro de mí dijo, eso es lo que tú quieres ser, lo que has estado esperando. Sin tomarlo demasiado en serio comencé a pensar en mi papel como amiga, siempre solicitada para ayudar a los demás a resolver sus problemas, a mi labor como conductora de En Contacto, programa de radio de denuncia ciudadana y gestoría social que conduje durante 7 años, así que me convencí que tenía mucho de lo que se podía necesitar para ser una coach. Comencé a investigar en internet, a comprar libros sobre el tema, y me sorprendí al darme cuenta que mucho de lo que decían los textos ya lo había aplicado a mi vida o para la de mis amigos más cercanos.

Sentí que era una coach nata, que tenía el don de poder creer en las personas, descubrir lo mejor de ellas y animarlos a seguir por el camino hacia la consecución de sus anhelos.

Eso es el coaching, un acompañamiento que te acerca al aprendizaje que genera cambios para lograr tus objetivos, que te hace ver lo que hay en ti para alcanzarlos de la mejor manera o descubrir ese propósito de vida.

No soy terapeuta, ni psicóloga, soy una especie de detective de talentos y virtudes, que a través de preguntas y de dinámicas te ayudan a descubrir lo que hay dentro de ti que te ayudará a llegar a tu objetivo, lo que hay a tu alrededor que lo impide y que decisiones se tienen que tomar para lograr ese anhelo. Si piensan que no puedes, ahí estoy yo para no dejarte caer, para recordarte que muchas otras veces en tu vida te has levantado.

Impartiendo conferencia en Asociación Civil.

Impartiendo conferencia en Asociación Civil.

Lo mejor de todo, es que yo misma soy testimonio de los efectos del coaching, descubrí una nueva profesión, sigo en la anterior (medios de comunicación) y además hay un gran nicho de mercado que desea ser atendido.

En Tabasco somos pocos los coaches, así que tenemos mucho trabajo que hacer.

El coaching se puede clasificar en: personal, ejecutivo y empresarial. El primero te ayuda con todas las cuestiones que en tu vida diaria que te causan pesar o desbalance (mejorara tu salud, un relación de pareja, resultados en el trabajo, mejor conocimiento de uno mismo, asumir un cambio o rompimiento, etc) en el ejecutivo se trabaja a un nivel gerencial, se pulen las habilidades de liderazgo y se establecen metas pequeñas alcanzables para lograr grandes metas profesionales o económicas, por último el empresarial es aquel que se le da a la empresa como un ente vivo, que al igual que el ser humano tiene fortalezas y debilidades en las que hay que trabajar para lograr el éxito esperado.

Para ser coach, la legislación actual no te requiere un permiso en especial, pero sabemos que para ser competitivos debemos demostrar que estamos cualificados y calificados para ello, así que hay certificaciones que demuestran que eres apto para desempeñar alguna actividad, y eso es una garantía para los clientes.

En mi caso estoy certificada como coach personal por la Federación Mexicana de Life Coaching.

Solo intentándolo se logra tener experiencia

Solo intentándolo se logra tener experiencia

Lo que hace al maestro es la práctica, y al momento estoy muy satisfecha con los resultados obtenidos con todos mis coachees (clientes) que han obtenido exclentes resultadosm quienes han logrado sus metas en dos o tres sesiones cuando mucho.

Carrera del Futuro

Es una carrera con futuro, por supuesto, cada día hacemos más cosas y descuidamos lo más importante, vivimos en lo urgente y descuidamos lo básico. Muchos sabemos que hacer, pero no lo hacemos, otros no sabemos ni que hacer y por último hay quienes creemos que lo hemos hecho todo y nada cambia, en todos estos casos un coach de vida te da una visión desde afuera de ti mismo. Es como verte reflejado en un espejo de aumento o de alejamiento que hace que veas tu propio reflejo en otra perspectiva jamás observada.

No hay edad para contratar un coach, siempre y cuando se tenga deseos de hacerlo y de mejorar la vida. Si no logras cambios es porque te niegas a hacer algo diferente, de lo contrario desde la primera sesión cambia algo dentro y fuera de ti.

Muchos me preguntan si es como las sesiones de los piscologos, mi respuesta es no, porque el psicólogo trata con personas que quieren ser sanas, van del presente al pasado, buscando el origen de todo, un coach trabaja con personas sanas y  va del presente al futuro, tal vez quieran combinar un proceso de terapia con el coaching, es conveniente hacerlo si así se desea. La ventaja del coaching es la rapidez en que se ven los resultados y esto anima a cualquiera por el factor económico y por el emocional.

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www.facebook.com/coachcidh

Twitter: Coach Claudia Cid

Blogs: www.coachcidh.wordpress.com y www.coachcid.blogspot.mx

Gracias.

A los demás les va mejor

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Había momentos en mi vida en que me comparaba con compañeros de la licenciatura, amigas de mi edad, familiares, conocidos, en fin siempre encontraba que a todos les iba mejor que a mí.

Aunque reconocía mis virtudes, tenía un sentimiento de que por más que me esforzara, las cosas no cambiarían. No tenía tiempo para analizar mi situación y comprender que la vida de cada persona se rige de diferentes maneras y que tenemos distintos talentos y manera de desarrollarlos.

Veía la paja en el ojo ajeno y no veía la viga que había en el propio.

Sé que no soy la única que se ha sentido así, posiblemente estés sufriendo por algún momento similar. Comparto esta historia que habla de las diferencias y de reconocer nuestro propósito en la vida.

Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y realizados.

Todos vivían alegres en el jardín, excepto un árbol que estaba profundamente triste. El pobre tenía un problema existencial: “No sabía quién era.”

-Lo que te falta es concentración -le decía el manzano- si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas.   “¿Ves qué fácil es?”

-No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y “¿Ves qué bellas son?”

Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.

Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó: 

-No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la Tierra. Yo te daré la solución: “No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas…Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior.”

Y dicho esto, el búho desapareció.

“¿Mi voz interior…? ¿Ser yo mismo…?   ¿Conocerme…?”

Se preguntaba el árbol tratando de comprender las palabras del búho, cuando de pronto, comprendió…
Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole:

 

“Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje. Tu grandeza y fortaleza serán inspiración para todos los que te vean. Tienes una misión: Cúmplela”.

Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.

 

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Si consideras que aún no has descubierto todos esos dones y talentos que tienes, o te encuentras en una etapa de confusión en la que tu mente no puede pensar claramente en quién eres o hacia dónde vas, comunícate conmigo

 

Sesiones de coaching personal, cara a cara o a distancia vía Skype. 

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Cuando eres la excepción

  • 10 RAZONES PARA SENTIRTE CONTENTO Y AGRADECIDO POR ESTAR SOLTERO

Ya llegó febrero, el mes de los enamorados ¿por qué tengo que soportar el bombardeo de los medios de comunicación y de los comercios que me recuerdan que estoy solo? Te repetirás año con año o tal vez este sea el primer año en que sientas que esta fecha te ataca como pesadilla que te talla la herida apenas cicatrizándose.

Quiero compartirte algo, que te hará sentir mejor o por lo menos te darás cuenta que no estás sola, sino felizmente soltero.

Y quién soy yo para decirte esto, te preguntarás, pues una experta en soltería, así con todas sus letras y lo que conlleva, pero además me ofrezco como tu coach de vida, sí la persona que te ayudar a descubrir tus talentos, a lograr el balance en los roles de tu vida o que simplemente sacará de ti las respuestas que necesitas para ser una persona exitosa y feliz. En realidad yo no hará nada, todo ya está hecho y esperándote, lo que haremos juntos es descubrir el camino más adecuado para llegar a ese destino.

Las ventajas que tenemos y que muchos envidian, menos nosotros, son muchas:

1.- Tomas decisiones sin consultarle a nadie más y si te equivocas la responsabilidad es totalmente tuya, así que nadie te reclamará “te lo dije”.

2.- Puedes salir y conocer gente diferente, divertida, amable o todo lo contrario pero que te dará experiencia acerca de con quién tener citas o no.

3.- Las amistades son la “ley” y no un impedimento ni quita tiempo como piensan algunas parejas, puedes disfrutar de ellas en su totalidad.

4.- No tienes que gastar en un regalo para el 14 de febrero, en una cena o en otras cosas, que al final de cuentas a lo mejor ni le gustan a tu media naranja y quedas mal de todas maneras.

5.- Te evitas escenas de celos, discusiones, pláticas de los “ex” y demás críticas sobre lo que no le gusta de tu persona.

6.-Tratar de agradarle al otro, cambiar algunas costumbres o hobbies para poder pasar tiempo juntos.

7.- Ser amable, educado y congeniar con los amigos y familiares del otro.

8.- Tienes todo el tiempo disponible para ti y las cosas que más te gustan hacer, te vuelves más productivo, creativo y hasta puedes inicias proyectos de cosas que nunca has intentado.

9.- Nadie te rompe el corazón.

10.- Tienes la ilusión de que pronto llegará la pareja de tus sueños, ahora sí.

Espero que los lectores que si tengan pareja no se hayan convencido de dejarlas, porque el amor es maravilloso y estamos diseñados para vivir en pareja, pero es una decisión personal, y en algunos casos no es algo que decidamos simplemente es un momento de vida que tenemos que vivir, disfrutar, amar y sacarle el mejor provecho que podamos, recuerda que las oportunidades solo llegan una vez en la vida, y tal vez ahora estés viviendo tu oportunidad de ser soltero, así que sonríe y repite: “Disfruto la libertad de mi soltería mientras dure, porque cuando llegue el momento de dejarla sabré que su fin ha llegado y cerraré conforme ese ciclo, para vivir con gozo el que sigue”.

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Espero que haya sido de utilidad esta colaboración y si tienen más ideas al respecto o están en desacuerdo pongo a su disposición el correo capacitación.cidh@gmail.com para que me hagan llegar sus comentarios o sugerencias.

Este es un espacio para intentar ser mejores, para hablar de lo que nos preocupa, para encausar nuestras vidas a esa meta que tanto hemos estado buscando. Recuerda que lo único constante es el cambio, así que procuremos que estos cambios sean para mejorar y encaminados hacia la dirección correcta.